Fasheria Adventskalender // 1. Advent
I´ll bring you to your inner Beach
Da ist er schon wieder, der 1. Advent. Und mit ihm öffnen wir das erste Törchen im fasheria Adventskalender.
Das Motto der ersten Adventswoche: Your inner Beach
Für viele ist die Vorweihnachtszeit doch eher stressig, als entspannend. Was doch eigentlich total schade ist. Die Lichter leuchten, die Stimmung wird langsam festlich, es ist kühl und wir möchten es uns eigentlich mit Freunden oder auch alleine gemütlich machen.
Lass dich nicht stressen
Ich habe mir vorgenommen, mich in diesem Jahr nicht so stressen zu lassen und anstatt dessen lieber viel mehr Wert darauf zu legen, mich mit lieben Freunden zu treffen und mir und meinem Körper etwas Gutes zu tun. So geht es abends jetzt wieder öfter auf meine Yogamatte um mich nach Lust und Laune Ballettübungen, Pilates oder Yoga hinzugeben.
Gewinne
Manchmal braucht es etwas Überwindung, wenn man durchgefroren nach einem Arbeitstag nach hause kommt. Aber da lockt mich meine wunderhübsche Yogamatte von Inner Sunset.
Bunt bedruckt, eco friendly, made in germany und überhaupt die perfekte Matte, um in Einklang mit sich selbst zu kommen.
Nach dem Yoga schwöre ich seit Jahren auf die Tees von Teatox. Da ist bisher kein anderer Wellnesstee Tee rangekommen. Vor allem der Daily Balance und der Pure Beauty Tee sind die idealen Begleiter für die Entspannung nach körperlichen Aktivitäten.
Aber das war noch nicht alles: Teatox hat gerade eine schöne Kooperartion mit Biotherm. So ist in eurem Gewinnerpackage auch noch etwas für das abendliche Wellnessprogramm. Der beste Weg also zu deinem inner beach.
Ich fasse noch einmal zusammen: Das Gewinnspiel startet heute am 1. Advent und läuft bis zum 2. Advent (4.12.16). Zu gewinnen gibt es ein wundervolles Package im Wert von ca. 120€, bestehend aus einer Inner Sunset Yogamatte, einem Detox Tee von Teatox und einer Gesichtscreme von Biotherm.
So kannst du gewinnen*
Like fasheria und Inner Sunset auf facebook und/oder Instagram
und verrate mir, wie du entschleunigst
Ich wünsche all meinen Lesern eine extrem entspannte Weihnachtszeit und drücke allen fest die Daumen.
Eure Denise
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39 Kommentare
Jasmin
Hi
mit miener Lieblingsmusik oder einem entspanenden Bad in der Badewanne .lg Jasmin
Samara
Ich entschleunige mit ausgiebigem Baden und ab und an einer runde joggen. Das bringt mich beides sehr gut runter. Ich folge dir auf Instagram, mein @ dort ist noxcontrol (:
Veronika
Ich entscheide am liebsten mit einem heißen Bad mit feinen Badeölen und einer schönen Zeitschrift. Tee trinke ich sowieso ständig, das tut immer gut!
Sandy
Ich entschleunige indem ich mich ins Bett lege mit Kuschelsocken und Wärmeflasche und meine Serien anschaue :-)
ich würde mich sehr über den Gewinn freuen !!! Liebe Grüße Sandy
Hannah J.
Huhu liebe Denise,
hach, ich habe mich wieder so auf deine wundervollen Adventsverlosungen gefreut! *-*
Um zu entschleunigen gehe ich raus in die Natur und lese dort oder gehe spazieren. Auch beim Sport tanke ich frische Energie und seit August habe ich angefangen ein Dankbarkeits-Tagebuch zu führen, das hilft mir mich auf das Positive zu konzentrieren. :)
Ganz liebe Grüße und Dir noch einen schönen 2. Advent,
Hannah
<3
PS: Ich folge dir schon lange via FB (Hannah Jäger) und Instagram (wonderworld_of_books). :)
Hannah J.
Ich meinte natürlich Dir noch einen schönen 2. Dezember, nicht Advent :D Zum Glück rast die schöne Vorweihnachtszeit noch nicht so schnell :)
Stefanie
Ich entschleunige am besten beim Yoga. Zur Zeit haben wir noch eine kleine Meditationschallenge in unserem Studio. Vom 24.11. bis 24.12. meditieren alle, die mitmachen wollen, täglich mindestens 5 min. Tut echt gut im Weihnachtsstress!
Gitta
Hey, ich entschleunige definitiv in der Natur. Ein Spaziergang, am liebsten am Flussufer, wie ja meine Bilder oft zeigen….;-)
und dann eine meditative, entgiftende Yin Yoga Sequenz und einem herrlichem Kräutertee. Mmmmmmmh, ah. Ein idealer Tagesabschluß.
Eine schöne Adventszeit!!!
maria
am besten entspann kann ich beim YOGA, Musik hilft aber auch manchmal! ;)
maria
ich füge ein „en“ dazu!
yvonne Schwenke
Ich kann am besten bei einem heißen Bad, Kerzenschein und einer Tasse Tee Entschleunigen :-)
Claudia
Entschleunigen kann ich am besten mit Yoga und danach gibts immer einen leckeren Tee :)
LG
Johanna
Mit Musik – das geht dann auch frühs und nachmittags in der überfüllten Bahn, Stöpsel rein, The XX an und die Verspätung ist mir dann auch egal :)
Ivana
Ich entschleunige mit einer Tasse Tee und guten Buch :-)
Mechthild
am Abend mit einem Buch vor dem Kamin
Anisa
Ich entschleunige meist mit einem guten Buch, einer Kuscheldecke und einer großen Tasse heißer Schokolade! So nehme ich mir meistens meine Auszeit und lass all den Stress abklingen. LG, Anisa
Robert
Hi,
ich habe ein Google-Spreadsheet angelegt, in dem ich gerne alle Blogger-Adventskalender auflisten möchte.
Ich würde mich freuen, wenn du dich auch eintragen würdest:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/157a0HJFCp9BPpneMBe61ZDcntYxkD8R3jufTkALjsXc/edit?usp=sharing
Laureen
Entschleunigung ist wo wichtig, doch machen es nur viel zu Wenige. Ich nehme mir ab und zu wirklich die Zeit dafür, mal runter zu kommen, zu endschleunigen. Dann konzentriere ich mich mal nur auf mich, ohne das jemand im Haus rumspringt. Ich wache auf, mache mir gemütlichen meinen Tee und lese. Vor zwei Monaten habe ich dann mal endlich Yoga ausprobiert und Gefallen daran gefunden. Deshalb gehe ich ab und an mal in ein Yogastudio und fahre mein System runter und lade meine Batterie wieder auf. Der einzige, der an dem Tag gerne da sein darf ist mein Hund hihi. Schöne Spaziergänge stärken nicht nur das Immunsystem, sondern bringen wieder Balance in dein Leben.
Viele liebe Grüße,
Laureen (laureenbu)
Jutta
Ich entschleunige mit ASMR-Videos :-).Ich habe des öfteren Einschlafprobleme. Wenn ich im Bett liege und ein ASMR-Video schaue beruhigt und entspannt es mich und ich nicke sofort weg.
LG Jutta
Jenni
Liebe Denise,
deinen Aufruf zu mehr Entschleunigung finde ich ganz wunderbar und kann ich so nur unterschreiben! :)
Gerade in der Adventszeit ist das Herunterfahren eine schöne Sache – am liebsten habe ich das eingekuschelt in eine dicke Decke, mit dicken Socken an den Füßen, einem Buch vor der Nase und gedimmtem Licht – die schönste Entspannungs-Atmosphäre überhaupt!
Da ich spätestens nächstes Jahr aktiv mit Yoga starten möchte, wäre die Matte natürlich ein Segen für weitere Entspanungsmomente… ;)
Liebe Grüße
Jenni
Manuela
Ich entschleunige in dem ich mir ein ruhiges Plätzchen suche wo absolute Stille ist, mache meine Augen zu und träume.
Rebecca
Ich trinke zur Entspannung einen Tee, während ich eine Folge auf Netflix schaue oder lese :D
stef
Bei Spaziergängen mit meinem Hund :) Die Yogamatte ist wirklich wunderschön!
Tanja
Moin Moin :) Entschleunigen geht für mich am besten mit tiefen Atemübungen und lu yong Yoga am Morgen und Abend. Aber das wichtigste für mich ist die liebe meine Familie die mich Tag täglich aufbaut und hinter mir steht!
Liebe Grüße aus Hamburg
Tanja
(Instagram Bachperle)
Hannah
Am besten kann ich in der Adventszeit beim Backen entschleunigen und entspannen… Ich hoffe,du hattest einen schönen ersten Advent. Alles Liebe aus Köln, Hannah
Bianca
Hallo :)
Bei mir helfen immer entweder ein heißes Bad oder ein gutes Buch und ein leckerer Tee, um mich zu entspannen und zu entschleunigen <3
Liebe Grüße
Bianca
Steffi
Danke für das tolle Gewinnspiel.
Ich entschleunige durch Yoga und gute Bücher.
Liebe Grüße
Steffi
Wibke Schumacher
Oh die Matte ist ja echt wunder- wunderhübsch:) Ich weiß ehrlich gesagt nicht, wie es passieren konnte – ich hatte eine schöne pinke Yogamatte, die ich sehr mochte, aber seit ich letzten Monat umgezogen bin, ist sie verschwunden…Obwohl es eigentlich nicht sein kann, weil ich nichts zwischengelagert habe oder so…Deshalb brauche ich dringend eine neue:) Aufgrund ein paar Möbeln, die ich mir anschaffen musste, hab ich mir bisher noch keine neue gegönnt:) Ich entschleunige gerne mit einem guten Film, einer Maske, einer schönen Bodylotion und Tee auf der Couch und mache einen schönen Abend nur für mich:) Ich folge dir bei Instagram unter wibkelovesinsta:)
Andrea P.
Liebe Denise,
ich versuche mich auf die wesentlichen Dinge im Leben zu konzentrieren. das hilft mir sehr. Nicht alles so wichtig nehmen und auch öfters mal „Nein“ sagen, das habe ich gelernt und es tut mir sehr gut. Sport und Treffen mit positiven Menschen, sind mein Mittel der Entschleunigung.
Habt alle eine schöne, ruhige Adventszeit.
Viele Grüße
Andrea
Anna
Ich entschleunige mit viel Yoga und einem guten Buch. Im Winter mag ich auch lange Spaziergänge sehr gerne. Leider ist es manchmal echt schwer den Kopf frei zu bekommen, aber je mehr Zeit ich mir für mich nehme, umso besser wird es. Liebe Grüße und einen schönen Advent. Anna
Marina
Ich entschleunige mit Pilates, zweimal in der Woche und mit Ballett tanzen. Ich bin nicht besonders gut, aber die Konzentration auf Körperhaltung und Atmung lässt mich alles andere vergessen ❤️
Olivia
Wenns stressig wird, entspanne ich am liebsten mit meinen Mädels bei einem Trip mit viel Sonne, Portwein und Kastanien
Malu
Was eine tolle Idee. Genau das richtige und du hast so recht. Man sollte in der Weihnachtszeit mal entschleunigen. Ich treffe mich gerne mit meiner Freundin, wir gehen etwas essen oder ins Theater und quatschen bis spät in die Nacht. Aber auch wegen des Essens sollte ich mal schleunigst wieder auf die Yogamatte. So eine schöne habe ich noch nie gesehen. Vor allem, dass sie eco friendly und made in germany ist, freut mich sehr. Liebe Grüße Malu
Sarah
Oh man, die Yogamatte ist ja wunderschön. Da bekommt direkt Lust, sich täglich auf die Matte zu schwingen uns sich etwas Gutes zu tun. Ich versuche mit warmen Kakao und meiner Kuscheldecke zu entspannen, habe mir aber vorgenommen, wieder mehr Pilates zu machen. Das hilft mir nämlich auch immer sehr, nach einem anstrengenden Tag wieder runter zu kommen. Einen herrlichen 1. Advent.
Claudia
In der Stadt rennen immer alle gestresst herum. Ich versuche die grossen Strassen zu meiden und laufe in kleinen Gassen gemütlich herum. Dazu einen Punsch in der Hand und die Zeit läuft nur noch halb so schnell.
judit
ich lese ein gutes Buch (meistens Krimi oder Thriller).
Dabei werde ich super vom Alltag abgelenkt und kann entspannen
lg Judit
Mechthild
mit einem Bad bei Kerzenschein und leiser Musik
fan milena maier
ich entschleunige mit Grüntee und Yoga.. und mit täglichen Meditationseinheiten, 5 min am Tag..
Isabel
Ich entschleunige derzeit gerne mit kleinen Wellnessbesuchen im Schwimmbad. Erst den Kopf frei bekommen und ein paar Runden schwimmen, danach in die Sauna und neue Kraft tanken. Da freut sich auch mein Immunsystem darüber. ^_^ Ich wünsche dir einen einen schönen ersten Advent, lg Isabel.